RAHASIA USIA LANJUT

Hai teman, disini anda bersama saya legimin.

Apa kabar semuanya, semoga anda selalu sehat dan bisnisnya semakin sukses. Berbicara tentang sehat itu perlu lho. Kita akan selalu sehat jika tau caranya untuk bikin kita sehat ya tho ?

Untuk kali ini saya akan berbagi cerita yang saya temukan di penghujung tahun 2010 yang lalu. Ini sangat penting untuk diketahui agar nantinya tidak kaget lagi jika menemukan hal-hal yang akan saya uraikan.

Pada awal tahun 2011 ini, saya coba merenung sendiri. Apa yang saya renungkan ? Saya mulai berfikir bahwa kata orang masa manula itu masa yang sangat menyedihkan, masa yang paling boros dengan keuangan dan masa yang paling.... paling... da seterusnya !

Suatu hari saya pernah membaca bukunya Marzuki Umar Sa'abah, buku sangat bagus dan sangat memberikan pandangan positif bagi kita yang masih muda-muda. Setelah saya membaca baru saya tahu bahwa masa dewasa itu ada tahapannya. Mau tahu nih saya coba beri gambarannya :

1. Masa Dewasa Dini
Dimulai dari usia 18 tahun sampai usia 40 tahun. Saat adanya perubahan-perubahan pisikis psikologis yang menyertai berkurangnya kemampuan reproduksi.

2. Masa Dewasa Madya
Dimulai dari usia 40 tahun sampai umur 60 tahun. Saat dimualinya penurunan kemampuan fisikis dan psikologis yang terlihat jelas pada setiap orang. Semakin usia tua semakin muncul rasa ketakutan, rasa enggan, dan susah. Hal ini sering dianggap orang manula tidak ada gunanya lagi. Ciri-ciri lain dari usia ini adalah (1) periode sangat menakutkan, (2) masa transisi, (3) masa stres, (4) masa berbahaya, (5) masa evolusi, (6) Masa sepi dan (7) masa jenuh.

Kategori Stres pada usia ini :
a. Stres Sematik, disebabkan oleh keadaan jasmani yang menunjukkan usia tua.
b. Stres Budaya, berasal dari penempatan nilai yang tinggi pada kemudaan,
keperkasaan dan kesuksessan oleh kelompok budaya tertentu.
c. Stres ekonomi, diakibatkan oleh beban keuangan akibat mendidik anak dan
memberikan starus sosial bagi seluruh anggota keluarga.
d. Stres Psikologis, Stres ini mungkin diakibatkan oleh kemaitian suami atau istri,
kepergian anak dari rumah, kebosanan terhadap perkawinan, dan rasa hilangnya masa
muda dan mendekakti ambang kematian.

3. Masa Dewasa Lanjut (Usia Lanjut)

Tanda-tanda umum mereka yang memasuki usia lanjut adalah :
1. Berat badan badan bertambah, lemak mengumpul terutama sekitar perut dan paha.
2. Rambut berkurang, menipis dan terjadi kebotakan khusunya pria, terutama di kepala
bagian atas disertai munculnya tumbh uban dirambut hidung dan telinga serta bulu
mata menjadi lebih kaku, sedang rambut pada wajah tumbuh lebih lambat dan kurang
subur.
3. Perubahan pada kulit, kulit wajah, leher, lengan dan tangan menjadi lebih kering,
muncul noda (pigmentasi)
4. Perubahan pada otot, otot menjadi lembek dan mengendur.
5. Persendian, manula mempunyai masalah persendian yang mengakibatkan kurang
leluasanya untuk bergerak.
6. Perubahan pada gigi, gigi menjadi kunig dan tanggal sehingga memerlukan
penggantian gigi.
7. Perubahan pada Panca Indra, mata kehilangan cahayanya, lebih banyak mengeluarkan
kotoran dan berair.
8. Masalah kesehatan, mudah lelah, telinga berdengung, sakit pada lambung, dan
sendawa, kekurangan nafsu makan dan insomnia.
9. Kemampuan intelektual dan kinerja mental. Penurunan mungkin bisa terlihat setelah
umur 50 tahun atau 60 tahun untuk berbagai fungsi bahkan untuk berbagai indifidu
kemundurannya kecil saja.
10. Sindrom monopous pada wanita dan sindrom klimatrik pada pria.

Sampai disini dulu teman-teman semoga tulisan ini bermanfaat.Dari uraian diatas, dimana posisi anda sekarang ? Sudah Siapkah Anda memasuki Usia Lanjut ? Jika Anda suka dengan artikel ini, silahkan beri komentar !